एका राहत्याव्हीलचेअरही एक आव्हानात्मक बाब असू शकते, विशेषतः जर ही बातमी एखाद्या अनपेक्षित दुखापतीनंतर किंवा आजारानंतर आली असेल. असे वाटू शकते की जणू काही तुम्हाला जुळवून घेण्यासाठी एक नवीन शरीर मिळाले आहे, जे पूर्वी सहज करता येण्यासारखी काही मूलभूत कामेही तितक्या सहजतेने करू शकत नाही.
हा बदल तात्पुरता अडथळा असो वा कायमस्वरूपी जुळवून घेणे, व्हीलचेअरमधील जीवनाशी जुळवून घेणे आव्हानात्मक असू शकते, परंतु तुमच्या जीवनावरील नियंत्रण तुम्ही कायम ठेवू शकाल याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.

निंगबो बायचेनमध्ये, आम्ही ते प्रत्यक्षात आणण्यासाठी कटिबद्ध आहोत.
तुमच्यासाठी योग्य व्हीलचेअर निवडा
व्हीलचेअरमधील जीवनाशी जुळवून घेण्यामधील सर्वात महत्त्वाच्या टप्प्यांपैकी एक म्हणजे तुमच्या गरजेनुसार योग्य खुर्ची निवडणे. कारण तुमच्या विशिष्ट गरजा इतर व्हीलचेअर वापरकर्त्यांपेक्षा वेगळ्या असतील, त्यामुळे जे इतरांसाठी उपयुक्त ठरते ते तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेलच असे नाही.

तुमची जीवनशैली विचारात घ्या आणि तुमच्या खुर्चीसाठी आवश्यक गोष्टींची एक यादी तयार करा, जी तुमच्या जीवनशैलीला पूरक असेल आणि त्याच वेळी तुमच्या बजेटचीही काळजी घेईल. लक्षात ठेवा, तुमची खुर्ची ही मर्यादा नाही, उलट ती एक सोबती आहे जी तुम्हाला आयुष्य पुरेपूर जगण्याची क्षमता देते. त्यामुळे, योग्य आधार आणि उपकरणांमध्ये गुंतवणूक करणे नेहमीच फायदेशीर ठरते.

सुदैवाने, असे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत जे तुम्हाला तुमच्या योग्यतेनुसार आयुष्य जगू देतील.

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला नियमितपणे कारने प्रवास करण्याची गरज असेल, तर हलकी फोल्डिंग व्हीलचेअर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय असू शकते. जर तुम्हाला तुमचे स्वातंत्र्य महत्त्वाचे वाटत असेल, तर पॉवर्ड व्हीलचेअर तुमचा आदर्श सोबती ठरू शकते. जर तुमच्या शारीरिक स्थितीमुळे तुम्हाला तणाव कमी करण्यासाठी नियमितपणे पाठीवर झोपण्याची गरज भासत असेल, तर तुम्हाला आराम मिळवण्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे.व्हीलचेअरची स्थिती निश्चित करणे.

तुमच्यासाठी योग्य व्हीलचेअर कशी निवडावी याबद्दल अधिक सल्ल्यासाठी, आमच्या कंपनीच्या अधिकृत वेबसाइटला भेट द्या: प्रश्न: नवीन व्हीलचेअर निवडताना स्वतःला विचारा.
तुमचे घर अनुकूल करा
सर्वच घरांमध्ये व्हीलचेअरसाठी अंगभूत प्रवेशाची सोय नसते, परंतु तुमच्या नवीन व्हीलचेअरसोबत राहणे अधिक सोपे व्हावे यासाठी तुमच्या घरात बरेच बदल करता येतात.

२७ इंच रुंदीपर्यंतच्या सामान्य व्हीलचेअर सर्वसाधारण दरवाज्यातून सहज जाऊ शकतात, परंतु तुम्ही निवडलेल्या व्हीलचेअरनुसार हे शक्य होईलच असे नाही. त्यामुळे, घरात वावरणे अधिक सुलभ करण्यासाठी, घरातील दरवाजे रुंद करणे हे पहिले पाऊल ठरू शकते.

तुमच्या मुख्य दरवाजाचे डोकावण्याचे छिद्र खाली केल्याने, तसेच तुमच्या स्वयंपाकघरातील कपाटे आणि काउंटर खाली केल्याने, तुमचे घर तुमच्या गरजांसाठी अधिक सुलभ होईल.

व्हीलचेअर वापरणाऱ्या व्यक्तीसाठी बाथरूम हे घरातील सर्वात धोकादायक खोली असू शकते, त्यामुळे शॉवर, बाथटब आणि टॉयलेटच्या भोवती रेलिंग लावल्याने तुम्हाला थोडी सुरक्षितता मिळू शकते. याशिवाय, तुमच्या खुर्चीसाठी टॉयलेटच्या भोवती पुरेशी जागा असल्याची खात्री केल्यास त्याचाही खूप मोठा फरक पडेल.

विचारात घेण्यासारखी दुसरी गोष्ट म्हणजे पसारा. पसाऱ्यामुळे असे अडथळे निर्माण होतात, ज्यामुळे तुमच्या घरात फिरणे अधिक कठीण होते.

जर तुमच्या बजेटमध्ये घरामध्ये बदल करणे शक्य नसेल आणि लहान घरात वावरणे ही तुमची मुख्य चिंता असेल, तर व्हीलचेअर निवडताना या गोष्टीचा विचार करणे योग्य ठरू शकते. अतिशय हलक्या वजनाच्या व्हीलचेअर्स घरगुती वापरासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहेत, कारण त्या आकाराने लहान आणि घडी घालण्यायोग्य असतात.
नियमित व्यायामाची दिनचर्या तयार करा

हे वरवर पाहता उघड वाटत असले तरी, आनंदी आणि निरोगी जीवन जगण्यासाठी व्यायाम हा सर्वात महत्त्वाच्या घटकांपैकी एक असू शकतो, आणि व्हीलचेअर वापरणाऱ्यांसाठी तर हे अधिकच महत्त्वाचे आहे.

दीर्घकाळ बसून राहिल्यामुळे व्हीलचेअर वापरणाऱ्यांना हृदयविकार आणि मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. हृदयाचे आरोग्य राखण्यासाठी, तसेच लठ्ठपणा टाळण्यासाठी नियमित एरोबिक व्यायाम आवश्यक आहे.

स्नायूंची ताकद वाढवणे देखील महत्त्वाचे आहे, कारण हाताने चालवण्याची व्हीलचेअर चालवल्याने खांद्याच्या आणि छातीच्या स्नायूंवर ताण येऊ शकतो. हे स्नायू मजबूत ठेवल्याने, तुम्हाला हालचाल करणे सोपे जाईल आणि पुढील दीर्घकालीन दुखापत टाळता येईल. तुम्ही करत असलेले उपक्रम तुमच्यासाठी योग्य आहेत की नाही, याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच फायद्याचे ठरते.

व्यायाम हे एक उत्तम सामाजिक साधन देखील ठरू शकते, कारण स्पर्धात्मक आणि सांघिक खेळांमुळे तुम्हाला तुमच्यासारख्याच विचारांच्या व्यक्तींना भेटण्याची संधी मिळते. त्याचप्रमाणे, नियमित व्यायामामुळे तुमच्या मानसिक आरोग्यालाही खूप फायदा होतो.
योग्य मदत शोधा
व्हीलचेअरमधील जीवनाशी यशस्वीपणे जुळवून घेण्यासाठी एक भक्कम आधार प्रणाली तयार करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. यामध्ये मित्र आणि कुटुंबीय, तसेच फिजिओथेरपिस्ट, सेवाभावी संस्था आणि समुपदेशक यांसारख्या व्यावसायिकांचा समावेश असू शकतो.

तुम्ही काय साध्य करू शकता याबद्दल व्यावहारिक अपेक्षा ठेवा आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना तुम्ही करू शकणाऱ्या सर्व गोष्टींची आठवण करून देऊ द्या. मग ते तुमच्या भावनिक स्थितीशी, काम करण्याच्या क्षमतेशी किंवा छंदात सहभागी होणे सुरू ठेवण्याशी संबंधित असो.

व्हीलचेअरमधील जीवनाशी जुळवून घेणे कठीण असू शकते, परंतु समर्थनाचा सकारात्मक आधार निर्माण केल्यास खूप मोठा फरक पडू शकतो. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला कोणत्याही भावनिक आव्हानांना एकटे सामोरे जावे लागणार नाही.

अधिक माहिती, सल्ला आणि समर्थनासाठी, सोशल मीडियावर निंगबो बायचेनला फॉलो करा.