प्रत्येक पॅराप्लेजिक रुग्णाच्या आयुष्यात व्हीलचेअर हे वाहतुकीचे एक आवश्यक साधन आहे. त्याशिवाय आपण एक इंचही हालू शकणार नाही, त्यामुळे प्रत्येक रुग्णाला ती वापरण्याचा स्वतःचा अनुभव असेल. व्हीलचेअरचा योग्य वापर आणि काही कौशल्यांमध्ये प्रभुत्व मिळवणे यामुळे आपल्या जीवनात स्वतःची काळजी घेण्याच्या पातळीत मोठी मदत होईल. अपंग लोक किंवा मर्यादित हालचाल असलेले लोक जे फक्त व्हीलचेअरवर जगू शकतात ते त्यांच्या दैनंदिन आयुष्याचा मोठा भाग व्हीलचेअरवर घालवतात, म्हणून त्यांनी व्हीलचेअरच्या आराम आणि दैनंदिन देखभालीकडे लक्ष दिले पाहिजे.

व्हीलचेअरवर बराच वेळ बसल्याने तुम्हाला सर्वात आधी नितंबांमध्ये अस्वस्थता जाणवेल, सुन्नपणा जाणवेल, म्हणून वापरकर्त्याने सीट कुशनच्या सुधारणेचा विचार करावा आणि सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्यावर जाड कुशन बनवणे. कुशन बनवण्यासाठी, तुम्ही कार सीट कुशनचा स्पंज (उच्च घनता आणि चांगली लवचिकता) वापरू शकता. व्हीलचेअर सीट कुशनच्या आकारानुसार स्पंज कापून घ्या. प्रथम स्पंजच्या बाहेर प्लास्टिकची पिशवी ठेवा. जर लेदर जॅकेट एकाच वेळी शिवता येत असेल, तर कापडाचे एक टोक सहज काढता येईल आणि धुता येईल यासाठी झिपर करता येईल. या जाड पॅडमुळे, नितंबांवरचा दाब खूप कमी होईल, ज्यामुळे बेडसोर्स होण्यापासूनही बचाव होऊ शकतो. व्हीलचेअरवर बसल्याने खालच्या पाठीत, विशेषतः खालच्या पाठीत वेदना जाणवतील. मज्जातंतूंच्या नुकसानीमुळे, psoas स्नायूची ताकद खूप कमी होईल आणि उच्च पदांवर असलेल्या रुग्णांनाही ते कमी होईल. म्हणून, खालच्या पाठीत वेदना प्रत्येक रुग्णात असतील. अशी एक पद्धत आहे जी योग्यरित्या वेदना कमी करू शकते, म्हणजेच, कंबरेच्या मागील बाजूस एक लहान गोलाकार उशी ठेवा, आकार सुमारे 30 सेमी आहे आणि जाडी 15 ते 20 सेमी असू शकते. ही उशी खालच्या पाठीवर वापरल्याने वेदना खूप कमी होतील, जसे की जर तुमची इच्छा असेल तर तुम्ही बॅक पॅड देखील जोडू शकता आणि रुग्ण आणि मित्र ते वापरून पाहू शकतात.

व्हीलचेअरची दैनंदिन देखभाल करणे देखील खूप महत्वाचे आहे. व्यवस्थित देखभाल केलेली व्हीलचेअर आपल्याला मोकळेपणा आणि हालचाल करण्यास सोयीस्कर वाटू शकते. जर व्हीलचेअर समस्यांनी भरलेली असेल तर त्यावर बसणे निश्चितच अस्वस्थ होईल. व्हीलचेअरची देखभाल करताना अनेक भागांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे: १. ब्रेक, जर ब्रेक घट्ट नसेल तर ते केवळ गैरसोयीचेच नाही तर धोकादायक देखील असेल, म्हणून ब्रेक मजबूत असणे आवश्यक आहे. , व्हीलचेअर नियंत्रित करण्यासाठी हँड व्हील हे एकमेव उपकरण आहे, म्हणून मागील चाकासह फिक्सेशन मजबूत असणे आवश्यक आहे; ३. मागील चाक, मागील चाकाला बेअरिंगकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, व्हीलचेअर बराच काळ वापरला जातो, बेअरिंग सैल होईल, ज्यामुळे मागील चाक हलते, चालताना ते खूप गैरसोयीचे होईल, म्हणून तुम्ही नियमितपणे फिक्सिंग नट तपासावे आणि स्नेहन सुलभ करण्यासाठी बेअरिंगवर नियमितपणे बटर लावावे आणि टायर हवेने भरलेला ठेवावा, जो केवळ कृतीसाठी अनुकूल नाही तर कंपन कमी देखील करू शकतो; ४. लहान चाके, लहान चाके बेअरिंगची गुणवत्ता देखील कृतीच्या सोयीशी संबंधित आहे, म्हणून बेअरिंग नियमितपणे स्वच्छ करणे आणि बटर लावणे देखील आवश्यक आहे; ५. वेगवेगळ्या व्हीलचेअरचे पेडल, पेडल दोन प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहेत: स्थिर आणि समायोज्य, परंतु कोणत्याही प्रकारचे असले तरी, ते त्यांच्या स्वतःच्या आरामात समायोजित केले जातात. पाहिजे. व्हीलचेअर वापरण्यात काही विशिष्ट कौशल्ये आहेत, जी प्रभुत्व मिळवल्यानंतर आपल्या कृतींमध्ये खूप मदत करतील. सर्वात मूलभूत आणि सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे अॅडव्हान्स व्हील आहे. जेव्हा आपल्याला एखादा लहान अडथळा किंवा पायरी येते, तेव्हा आपण जोरात वर गेलो तर आपण व्हीलचेअर तोडू शकणार नाही. यावेळी, आपल्याला फक्त पुढचे चाक उचलावे लागेल आणि अडथळ्यावरून जावे लागेल आणि समस्या सोडवली जाईल. चाक पुढे नेण्याची पद्धत कठीण नाही, जोपर्यंत हाताचे चाक अचानक पुढे वळवले जाते, तोपर्यंत जडत्वामुळे पुढचे चाक उचलले जाईल, परंतु ते मागे उलटण्यापासून रोखण्यासाठी बल नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.

खाली मी अशा अनेक परिस्थितींचा तपशीलवार परिचय देईन ज्या आपल्याला अनेकदा येतात: अडथळा ओलांडणे. जेव्हा आपण बाहेर जातो तेव्हा आपल्याला अनेकदा काही लहान कड्या किंवा लहान खड्डे येतात आणि पुढचे चाक लहान असते, त्यामुळे ते पुढे जाणे कठीण असते. पायऱ्या चढणे: जेव्हा तुम्ही बाहेर जाता तेव्हा रस्त्याच्या कडेला मुळात एकच पायऱ्या असतात. जर तुम्हाला चाक पुढे नेण्याचे कौशल्य असेल तर तुम्ही वर जाऊ शकता. प्रथम चाक पायऱ्यांच्या वरच्या बाजूला हलवा, नंतर गुरुत्वाकर्षण केंद्र पुढे हलविण्यासाठी पुढे झुका आणि नंतर बसण्याची स्थिती पुनर्संचयित करण्यासाठी मागील चाक वर आणण्यासाठी हँड व्हील फिरवा, परंतु मागील चाक फिरविण्यासाठी मागील पॅडवर झुकू नका, ज्यामुळे व्हीलचेअर सहजपणे मागे सरकेल. नंतर उलटा. पायऱ्यांची उंची सुमारे दहा सेंटीमीटर असावी. जर ती दहा सेंटीमीटरपेक्षा जास्त असेल तर मागील चाकावरून वर जाणे कठीण होईल. पायऱ्या उतरण्याच्या आवश्यक गोष्टी वरील प्रमाणेच आहेत आणि पायऱ्या उलट्या करता येतात. चढ: जर ती मोठी व्हीलचेअर असेल तर गुरुत्वाकर्षण केंद्र अधिक पुढे असेल आणि चढावर जाणे सोपे होईल. जर व्हीलचेअर लहान असेल आणि गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र मध्यभागी असेल, तर तुम्ही चढावर जाताना व्हीलचेअर मागे वळल्याचे तुम्हाला जाणवेल, म्हणून तुम्ही चढावर जाताना थोडेसे झुकले पाहिजे. किंवा मागे जावे. जेव्हाव्हीलचेअर वापरणे, एक तांत्रिक हालचाल असते ज्यामध्ये पुढचे चाक रिकामे केले जाते, म्हणजेच, जेव्हा चाक पुढे सरकते तेव्हा ताकद वाढते, पुढचे चाक वर केले जाते, गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र मागील चाकावर येते आणि व्हीलचेअर नृत्याप्रमाणे संतुलन राखण्यासाठी हाताचे चाक पुढे-मागे फिरवले जाते. या क्रियेचे कोणतेही व्यावहारिक महत्त्व नाही आणि ते उलटणे कठीण आणि सोपे आहे, म्हणून ते करू नका. जर तुम्हाला ते वापरून पहायचे असेल तर ते संरक्षित करण्यासाठी तुमच्या मागे कोणीतरी असले पाहिजे. मी या हालचालीचा सराव यापूर्वी केला आहे आणि मुख्य मुद्दा असा आहे की जेव्हा फेरी पुढे सरकते तेव्हा ताकद मध्यम असली पाहिजे, जेणेकरून ते जागेवर असू शकेल आणि संतुलन राखता येईल.